Miya yoga 【運瑜美學】夏米雅 Miya Yoga【運瑜美學】

Flow with me，flow with Miya.
生命像是一場馬拉松，但終點到底在哪裡，其實沒有那麼重要，我們可以選擇自己奔跑的方向，也可以選擇偶爾停下來，看一下周圍的風景。
跑的快、或慢，也沒有那麼重要。
當你覺得累了的時候，就停下來，花一些時間，等待一朵花開，看一片樹葉飄落，迎著陽光閉上眼睛，感受微風拂過臉頰。
或是，練習一場瑜珈、做十分鐘的冥想。
又或是，練習一個倒立。

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